Salud de la mujer

Programe su cita para un chequeo de bienestar de la mujer hoy mismo.

Sabemos que está ocupada cuidando a su familia, trabajando y administrando su hogar. Pero asegúrese de tomarse el tiempo para también cuidarse a usted misma. Queremos ayudarla a mantenerse sana. Una de las mejores medidas que puede tomar para evitar las enfermedades es programar un control de bienestar para la mujer por año.

Los exámenes de bienestar de la mujer son un beneficio cubierto para nuestros miembros. Durante este control, su proveedor hará lo siguiente:

  • Prueba de detección del cáncer de cuello uterino (prueba de Papanicolaou)
  • Examen de los senos para detectar cáncer
  • Prueba de detección de clamidia

Puede llamar a su obstetra/ginecólogo para programar un chequeo de bienestar de la mujer o puede llamar a su proveedor de atención primaria (PCP). Contamos con obstetras/ginecólogos hombres y mujeres. No necesita una remisión de otro médico.

Recursos útiles

Es posible que no presente ningún síntoma de enfermedad. Sin embargo, someterse a un chequeo de bienestar de la mujer todos los años puede ayudar a detectar enfermedades en su etapa temprana, cuando son más fáciles de tratar.

Empiece a planificar su embarazo apenas empiece a pensar en tener un bebé. Cuanto más sana esté usted, mayores serán las probabilidades de tener un bebé sano. La atención prenatal puede empezar incluso antes del embarazo.

Consulte a su médico
Es posible que su médico quiera realizar un control completo y exámenes de rutina para asegurarse de que tiene buena salud. Además, puede responder cualquier pregunta que usted tenga sobre su salud o sobre el embarazo.

Adopte hábitos saludables
Una dieta balanceada siempre es buena para la salud. Debe empezar una dieta saludable antes del quedar embarazada. Consuma alimentos ricos en proteínas como la carne, el pollo y el pescado (evite pescado crudo). También intente beber al menos ocho vasos de agua al día. Recuerde comer frutas, verduras, cereales y productos lácteos.

Debe evitar el alcohol, el cigarrillo y las drogas ilegales. No son buenos para usted y ciertamente tampoco son buenos para su bebé. Asimismo, es conveniente reducir el consumo de cafeína.

Si piensa que está embarazada
Llame a su médico. Lo ideal es que programe su primera consulta dentro de las primeras seis a ocho semanas del embarazo.

Puede concurrir a cualquier clínica o proveedor de planificación familiar, ya sea que pertenezca o no a nuestra red. Recuerde mostrar su tarjeta de identificación de Parkland Community Health Plan en sus citas.

Parkland Community Health Plan cubre los siguientes servicios de planificación familiar:

  • Exámenes anuales y prueba de Papanicolaou
  • Pruebas de embarazo y otras pruebas de laboratorio
  • Medicamentos y dispositivos para el control de natalidad con receta y de venta libre
  • Consultas médicas para el control de natalidad
  • Pruebas, educación y asesoramiento sobre enfermedades de transmisión sexual (ETS) y ayuda de prevención para tomar una decisión informada sobre la planificación familiar
  • Tratamiento de problemas relacionados con el uso del control de natalidad, incluidos los servicios de emergencia
  • Diagnóstico del embarazo, asesoramiento y remisión

La osteoporosis debilita los huesos y por lo tanto, se fracturan fácilmente. Hasta la mitad de las mujeres puede tener osteoporosis, especialmente las mayores de 50 años. Lamentablemente, no hay síntomas. Es posible que no lo sepa hasta que sufra la fractura de un hueso.

Consulte con su médico sobre la salud de sus huesos. Su médico puede recetarle un examen de densidad ósea, especialmente si:

  • Tiene más de 50 años
  • Es de contextura pequeña y delgada
  • Tiene antecedentes familiares de osteoporosis
  • Toma ciertos medicamentos
  • Es blanca o asiática
  • Tiene baja densidad ósea

Para mantener sus huesos fuertes:

  • Consuma alimentos ricos en calcio y vitamina D
  • Haga ejercicio con regularidad
  • No fume